UNIDADE I

Rua Maria Perpétua, n° 502 - M. Honório - Juiz de Fora

Tel: (32) 3214-1157 / (32) 99133-7544

UNIDADE II

Av. JK, n° 530 - F. Bernardino - Juiz de Fora

Tel: (32) 3223-1952 / (32) 98815-8604

Hidroginástica

Hidroginástica

Você pode praticar o ano inteiro: piscina coberta, aquecida, possibilitando praticar ginástica aeróbia e localizada dentro d'água, trabalhando a musculatura com menor impacto nas articulações e adquirindo condicionamento físico, aumento da capacidade cardiorrespiratória.

A Phisiofísica trabalha com música, porém a proposta das aulas é que cada aluno faça os exercícios no seu ritmo com a preocupação de execução correta para colher o máximo benefício na execução dos mesmos, com qualidade e segurança.

As aulas são alegres e motivantes. Os exercícios podem ser realizados sem material ou dinamizados com o uso de halteres, bastões, espaguetes, caneleiras, etc).

 

 

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